Mein Kind

Ein zufrieden lächelnder Säugling ist für viele der Inbegriff von Ruhe, Entspannung und Glück. Schon im Kindergartenalter werden die Phasen der Anspannung und Unruhe, der Hektik und Aktivität oft über das verträgliche Maß hinaus ausgedehnt - ohne Ausgleich.
In der Schule unterliegen die Kinder oft einem hohen Leistungsdruck, den sie ohne Ausgleich nicht mehr abbauen können.
Wie kann ich mein Kind unterstützen?

• Lernprofil

• Brain Gym

• Progressive Muskelentspannung (PMR) für Kinder

• Autogenes Training

• Therapiebegleitung mit Pferd

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Woran erkenne ich als Elternteil, dass mein Kind angespannt oder gestresst ist?
Es gibt viele Symptome woran man ein unausgeglichenes Kind erkennen kann:

• Einschlafstörung

• Albträume

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Körperliche Unruhe

• Prüfungsangst

• Sozialer Rückzug

• Müdigkeit

• Lustlosigkeit

• aggressives Verhalten

Psychonsomatische Beschwerden:

• Bauchweh

• Nägelkauen

• Nervosität

• Bettnässen

• Kopfschmerzen

Um einen Ausgleich zu schaffen ist das Erlernen und Anwendung von Entspannungstechniken die Lösung.

Auch das Erstellen eines Lernprofils kann vor allem den Eltern helfen das Lernverhalten des Kindes besser zu verstehen. Mit diesem neuen Verständnis kann man die individuelle Art des Lernens seines Kindes fördern.

Vorteile von Entspannungstechniken

Entspannungsübungen können von Kindern besser eingeschätzt und angenommen werden, wenn sie mit bestimmten Ritualen verbunden sind. Rituale geben Kindern Sicherheit und schaffen Vertrauen.

• Die Teilnahme ist freiwillig
• Wer sich entscheidet mitzumachen, muss bis zum Schluss bleiben
• Teilnehmen kann man auch, indem man sich ruhig an den Rand setzt
• Während der Entspannung sollte nicht gesprochen werden
• Alle bleiben ruhig sitzen oder liegen bis das Signal zum Aufstehen gegeben wird.

Die Kinder können je nach Alter ihre Kuscheltiere mitbringen, die ihnen dann zu Hause helfen sich zu entspannen. 

Gerne beschäftigen Kinder sich auch mit Steinen, die man evtl. auch bemalt und die in der Hosentasche getragen werden können um immer einen Zugang zur eigenen Ruhe und Entspannung zu haben. 

Selbstgemalte Bilder erinnern auch zu Hause an einen entspannten Zustand.

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