Brauche ich Hilfe?
Woher weiß ich, dass ich eine individuelle, ganzheitliche psychologische Beratung in Betracht ziehen sollte?
• Wenn ich merke, dass mein Innerstes auch im Ruhezustand unruhig ist
• Der Schlaf bringt keine Erholung mehr, ich leide unter Schlafstörungen
• Ich bin oft Lustlos und fühle mich Schwach
• Mein Körper fühlt sich zerschlagen, oft leide ich unter unerklärlichen Schmerzen
• Schwindel und seufzendes Atmen begleiten mich täglich
• In manchen Situationen reagiere ich mit Panik oder Herzrasen
• Ich bin schnell gereizt und reagiere oft über
• Oft fühle ich mich wie gelähmt
• Ich habe den Verdacht, dass die Depression - der Burnout auch mich trifft
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Psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, sollte mir keine Angst machen. Es wird mir helfen, wieder mutig und zuversichtlich zu werden und dadurch kann ich wieder zu mir selbst stehen. Ich kann wieder Verantwortung für mein Leben übernehmen und es so leben, wie ich es will.
Hilfe für meine Probleme
Nach einem ersten Gespräch und Kennenlernen wird für Sie ein spezielles Konzept, für Ihre individuelle Problemlösung, mit Ihnen gemeinsam entwickelt und umgesetzt.
Die Hilfe für Ihre Probleme kann sich aus folgenden Möglichkeiten zusammensetzen:
• Entspannungstherapie
• Individuelle Einzelentspannung, kombiniert mit lösungsorientierten Gesprächen
• Krisenmanagment: Hilfe den Alltag besser zu gestalten und ihn zu bewältigen
• Eigene Ressourcen entdecken und sich diese zu Nutzen machen
• Mit Heilgymnastik und gezielten Wahrnehmungsübungen wieder in ein innerliches
• Gleichgewicht kommen, um Freude, Kraft und eigene Stärken neu zu entdecken
• Auf Wunsch werden sämtliche Angebote pferdetherapeutisch begleitet
Wenn Sie meine Hilfe in Anspruch nehmen möchten, rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Email.
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